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人間は1時間半区切りで睡眠をとるとバランスがよい



4時間半でも生きていける人は生きてけるそうです

1時間半ごとにレム睡眠に入り浅い眠りの状態なので
この時間に起こされたり、目覚ましがかかったりするとスームズにおきれるという話です



ちなみに、45分で目覚めるとノンレム睡眠、深い眠りのため最悪の目覚めとなります




あとは寝る前は液晶を見ないだとか
性欲処理をしないだとか


いろいろ方法はあるそうです







って何の話をしているのか




夏休み明け学校2日目です


そして明日でテスト2週間前です



はっきりいって口だけで何にも勉強してません


そして前述したとおり睡眠時間がとれないのか連日授業中、爆睡してます(




いろいろと行事も盛んなもので何かしら忙しいんだなぁ、、、って感じですかね



ブログの更新頻度を落とすつもりはないのでいつもどおり、、、2日に1回くらいですかね



暇になったら見に来てください




今期夏休みはたいしてアクセス上がらなかったのぉ、、、
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No title

>あとは寝る前は液晶を見ないだとか
>せい欲処理をしないだとか

ほう
プロフィール

☆よっち★

Author:☆よっち★
誕生日:7月23日
現在地:ミクの隣
趣味 :白湯飲むのと、42度の風呂に5分つかる
特技 :ひとりごと

連絡用メールアドレス
yosiyuki19940723☆yahoo.co.jp
※☆を@に置き換えてください


遊戯王やってる人とか気軽に話かけてくださいね♪
twitter、mixi、skype やってます
「yosiyukipsp」で検索してもらえると大体ヒットすると思います

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